荞麦营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 324 大卡16%蛋白质 9.3 克16%
碳水化合物 66.5 克22%脂肪2.3 克4%
水分 13.0 克膳食纤维 6.5 克26%
灰分(矿物质) 2.4 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 20 微克3%视黄醇当量 3 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.28 毫克20%核黄素(维生素B2) 0.16 毫克11%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.2 毫克16%维生素C 0 毫克0%
维生素E 4.40 毫克31% 401 毫克20%
钠(盐) 4.7 毫克0% 47 毫克6%
6.2 毫克41% 258 毫克86%
3.62 毫克24% 2.04 毫克68%
297 毫克42% 2.45 微克5%
0.56 毫克37%


荞麦 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



满2盒送礼袋 荞麦鲜花饼40gX20枚/盒云南特产小零食店大礼包糕点[云南 昆明]

赵老师荞麦花生酥原味 内江特产零食糕点花生糖 花生酥糖498g包邮[四川 内江]

鲜花饼20枚/袋 云南糕点丽江特产经典现烤玫瑰月饼茉莉菊桂荞麦[云南 昆明]

买2送荞麦茶香楠五谷麻薯台湾进口特产糯米雪之恋糕点手造零食[浙江 杭州]

木糖醇饼干无糖食品糖尿人零食杂粮饼干苦荞麦饼干糕点零食大礼包[河北 廊坊]

买2送荞麦茶香楠牛轧饼 台湾进口雪之恋葱香夹心苏打饼干糕点零食[浙江 杭州]

6枚 荞麦玫瑰鲜花饼特色美食传统糕点心健康云南特产零食小吃甜点[云南 昆明]

礼盒10枚荞麦鲜花饼甜品健康粗粮手工玫瑰花饼甜点云南特产糕点心[云南 昆明]

物喜食材礼物手信伴手礼四君子健康无添加玉米荞麦绿豆黑米糕组合[浙江 金华]

买五送大麦若叶 荞麦脆 好吃不长胖浙江传统糕点杂粮点心 谷物脆[上海]

琦诺糙米卷荞麦味 米馆五谷粗粮夹心米果 健康食品150g还有肉松饼[广东 深圳]

家里人荞麦燕麦巧克力 糖尿病人专用喜糖 进口无糖食品孕妇零食[江苏 苏州]

琦诺糙米卷饼干 荞麦味 无添加小吃非油炸食品健康粗粮 夹心米果[广东 深圳]

上海美食手工薄脆饼干 高纤维杂粮粗粮荞麦片 香脆食品 中式薯片[上海]

【嘉华荞麦鲜花饼500g手提袋装】休闲零食现烤糕点荞香玫瑰酥10枚[云南 昆明]

【荞麦鲜花饼40gX20枚/盒】云南美食滇园现烤玫瑰饼荞麦糕点800克[云南 昆明]

顶一下粗粮无糖薄饼干无蔗糖杂粮薄饼250g紫薯荞麦玉米无糖食品[江苏 南通]

云南特产花味源荞麦玫瑰饼50gx10枚鲜花酥皮荞饼休闲零食小吃月饼[云南 昆明]

顶一下粗粮无糖薄饼干无蔗糖杂粮薄饼2500g荞麦玉米紫薯无糖食品[江苏 南通]

无糖食品上海谷悦园无蔗糖沙琪玛紫薯南瓜玉米荞麦黑米沙琪玛500g[江苏 南通]

云南特产花味源荞麦玫瑰饼50g鲜花饼酥皮荞麦饼特色小吃零食糕点[云南 昆明]

功德林净素黑苦荞饼 豆沙夹馅传统酥饼 荞麦饼 茶点素饼 上海特产[上海]

10枚 嘉华鲜花饼经典酥皮荞麦松仁火腿月饼包邮精制云腿蛋黄月饼[云南 昆明]

云南月饼2盒起包邮嘉华鲜花荞饼荞麦玫瑰鲜花饼玫瑰苦荞饼8个礼盒[云南 昆明]

今日营养食品、低热量食品推荐
食品热量食品热量食品热量食品热量
柠檬35大卡 兔肉(野)84大卡 海蜇头74大卡 萝卜20大卡
魔芋意大利面7大卡 果味奶20大卡 白葡萄酒58大卡 香菇(鲜)19大卡
小黄鱼99大卡 红娘鱼105大卡 蛤蜊31大卡 马鲛鱼122大卡
秋葵37大卡 豇豆29大卡 海带(鲜)17大卡 油茶94大卡
梨(软梨)14大卡 杏仁露46大卡 魔芋通心粉7大卡 41大卡
银鱼119大卡 面条鱼119大卡 章鱼52大卡 黄皮31大卡
黄瓜15大卡 猪肝129大卡 乌贼(鲜)84大卡 鸡肫118大卡
金桔55大卡 菠菜24大卡 蟹黄(鲜)62大卡 酱油63大卡
55大卡 苹果(国光苹果)54大卡 腐乳(臭)130大卡 蛤蜊(花蛤)45大卡
猪血55大卡 蚬子47大卡 牡蛎73大卡 凉瓜19大卡
荔枝(鲜)70大卡 小黄花鱼99大卡 沙棘95大卡 葡萄(巨峰)50大卡
香蕉91大卡 橘子汁119大卡 棒瓜16大卡 木耳菜20大卡
墨鱼82大卡 生蚝57大卡 桃(蜜桃)41大卡 黄皮果31大卡